Formation Pilates GAP

arrondi
Formation Pilates

checkLa formation Pilates est prise en charge par les organismes de formation

checkDiplôme certifiant à l'issue de votre formation Pilates

checkValeur ajoutée dans un planning de cours, complétera vos connaissances anatomiques et physiologiques.

checkPlus de 150 élèves ont déjà acquis une aptitude Pilates professionelle.

Les différents modules
Pilates Fondamental : 28h

Devenez instructeur Pilates et maîtriser la méthodes afin d'améliorer vos connaissances du renforcement musculaire ,la prévention du plancher pelvien, et l'amélioration des postures au travail.
Apprentissage des principes Pilates.
Apprentissage des 15 premières postures et leurs options.
> Télécharger le programme en pdf

Pilates Intermédiaire : 15h

Apprentissage des 25 postures intermédiaires.
Évolution technique et leurs options.

Pilates Avancé : 16 heures

Apprentissage des 35 postures avancées.
Évolution et techniques niveaux supérieur

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Les métiers du sport et plus précisément dans la forme bien être, sont sans cesse remis en question par les nouvelles tecnhiques.
La méthode Pilates fait partie de ces techniques qui complètent et argumentent la professionnalisation de ce métier.
Les différents modules d’apprentissages vous permettront d'acquérir une meilleure qualité de travail musculaire et une meilleure connaissance du plancher pelvien.

Présentation du déroulement des formations
Votre formatrice
Formation individuelle

Vous souhaitez beneficier d’une formation individuelle ? Je suis disponible pour vous former sur toute la France et Dom Tom. Sur devis.

Prise en charge
  • Cette formation est prise en charge par les différents OPCA (Organismes Paritaires Collecteurs Agrees)
  • Déclaration activité enregistrée sous le numéro 84380686338 auprès du préfet de la région Auvergne Rhône Alpes


ÇA M’INTERESSE !
DEVENIR INSTRUCTEUR
courbecourbe
Descriptif anatomique, descriptif du caisson
- Diaphragme
- Transverse
- Périnée
courbecourbe
programme step 2
Les 6 principes fondamentaux du Pilates
Mise en action pédagogique
courbecourbe
programme step 3
Les différents placements du corps
- Débout
- Décubitus ventral
- Décubitus dorsal
- Décubitus
courbecourbe
programme step 4
Pratique, apprentissage et pédagogie
15 postures Pilates et leurs options.
Apprentissage
Pratique
Pédagogie
courbecourbe
programme step 5
Adaptations et corrections
Personnes en difficultés
Pédagogie corrective
courbecourbe
programme step 6
Evaluation
Mise en situation de certification
programme step 7
Obtention du diplôme certifiant !

A qui s’adresse cette formation ?

Afin de pouvoir bénéficier de cette formation Pilates professionnalisante, vous devez d’abord vous assurer d’être titulaire d’une carte professionnelle BPJPS / CQP ou d’un diplôme d’état de danse ou encore être issus du milieu médical (kinésithérapeute, infirmière, ostéopathe…).

Evidemment la formation est uniquement accessible aux personnes majeures.

arrondi

Ils sont satisfaits

tete de roberte
Sandrine C. Chambéry

Formation riche et éprouvante. Ody est une vraie professionnelle tant au niveau de sa pédagogie que de son approche médicale et physiologique. Elle transmet à ses élèves des bases solides.

tete de roberte
Mario C. Lyon

Une formatrice pédagogue, à l’écoute de ses élèves et professionnelle dans son enseignement. Belle capacité à transmettre des contenus (parfois très techniques) de manière très simple et efficace !

tete de roberte
Karim S. Paris

Superbe expérience avec Ody. Avec toute l'équipe de France nous avons profité d'une séance studieuse dans la bonne humeur. A refaire sans modération!!!.

Méthode Pilates Formation GAP

Aujourd'hui, le mot Pilates est repris par de nombreuses salles de fitness ou club de yoga. Cependant, ses cours s'éloignent beaucoup de la vraie méthode Pilates créée par Joseph Pilates. Le Pilates a fait ses preuves depuis plus de 80 ans, c'est un enseignement qui demande beaucoup d'exigence. Il est important pour nous, de vous présenter un professeur Pilates sur GAP qui vous inculquera la vraie méthode Pilates avec le même état d'esprit que son créateur. Notre formation Pilates à GAP doit vous permettre de reproduire les exercices avec les bons mouvements, bonnes postures, tout en travaillant correctement la respiration. Le travail respiratoire est très important dans la méthode Pilates, cela vous aide à connecter votre corps avec votre esprit. Utilisé beaucoup pour la rééducation, le Pilates permet de renforcer vos muscles centraux et posturaux et a l'avantage de pouvoir être pratiqué par tous. Une méthode Pilates est spécialisée pour les femmes qui ont le cancer des seins, une autre méthode est plus adaptée aux femmes enceintes. La méthode Pilates travaille sur les muscles profonds et la respiration ce qui permet au corps de retrouver toute sa tonicité et à l'esprit d'être détendu et apaisée. Les formations Pilates à GAP sont adaptées à tous les professionnels. Les coachs sportifs, professeurs de yoga ou d'arts martiaux, kinésithérapeutes et autres professionnels du monde de la santé ou du sport sont les bienvenues pour participer à nos formations Pilates.

Pilates formation professionnelle GAP

La méthode Pilates est aujourd'hui très présente dans les domaines de la santé, du sport et du bien-être. La formation professionnelle Pilates à GAP vous permet de mettre en pratique la méthode Pilates durant votre activité professionnelle. Un atout de plus pour votre métier afin d'accélérer la rééducation de vos patients. L'objectif principal de la formation Pilates sur GAP est de vous transmettre les connaissances et compétences indispensables à la pratique du Pilates en tant que professionnel. Nous allons étudier dans un premier temps tous les principes de base, l'état d'esprit et les mouvements clés inculqués par Joseph Pilates, le créateur de cette méthode. Vous devez apprendre les différents exercices à mettre en place pour bien s'échauffer afin d'être capable de créer votre propre séance d'échauffement. Ensuite, avec la pratique et nos différents ateliers, vous devez mémoriser les mouvements et postures afin de pouvoir répéter les consignes et corriger certains mouvements durant vos séances. Une chose importante sur laquelle nous allons beaucoup communiquer ensemble est le travail respiratoire. La respiration doit permettre au corps de se connecter à l'esprit afin d'obtenir des résultats plus performants. Il faut aussi réussir à s'adapter en fonction des besoins du corps de la personne et savoir apporter des modifications aux exercices pour les rendre efficaces à chacun. Le Pilates est accessible à tous même aux femmes enceintes, de ce fait, vous devez être capable de diriger votre cours en vous adaptant à toutes les différences des participants.

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