Méthode Pilates Formation Nice Monaco
La formation Pilates est prise en charge par les OPCO
Attestation d'instructeur Pilates à l'issue de votre formation
Valeur ajoutée dans un planning de cours, complétera vos connaissances anatomiques et physiologiques.
Plus de 350 élèves ont déjà acquis une aptitude Pilates professionelle.
Programme Pilates Fondamental
PDF d'inscription (à retourner)
Devenez instructeur Pilates et maîtriser la méthodes afin d'améliorer vos connaissances du renforcement musculaire ,la prévention du plancher pelvien, et l'amélioration des postures au travail.
Apprentissage des principes Pilates.
Apprentissage des 15 premières postures et leurs options.
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Apprentissage des 25 postures intermédiaires.
Évolution technique et leurs options.
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Apprentissage des 35 postures avancées.
Évolution et techniques niveaux supérieur.
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Apprentissage des postures Pilates sur le matériel
Swiss ball
Foam roller
Ring
Évolution et techniques des différents niveaux sur les accessoires.
Être capable de mettre en pratique les postures de la méthode Pilates sur le matériel .
Le travail de renforcement musculaire et de proprioception apporte un travail plus profond sur les chaines musculaires.
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Les métiers du sport et plus précisément dans la forme bien être, sont sans cesse remis en question par les nouvelles tecnhiques.
La méthode Pilates fait partie de ces techniques qui complètent et argumentent la professionnalisation de ce métier.
Les différents modules d’apprentissages vous permettront d'acquérir une meilleure qualité de travail musculaire et une meilleure connaissance du plancher pelvien.
Vous souhaitez beneficier d’une formation individuelle ? Je suis disponible pour vous former sur toute la France et Dom Tom. Sur devis.
- Cette formation est prise en charge par les différents OPCA (Organismes Paritaires Collecteurs Agrees)
- Déclaration activité enregistrée sous le numéro 84380686338 auprès du préfet de la région Auvergne Rhône Alpes
- Transverse
- Périnée
- Décubitus ventral
- Décubitus dorsal
- Décubitus
15 postures Pilates et leurs options.
Pratique
Pédagogie
Pédagogie corrective
A qui s’adresse cette formation ?
Afin de pouvoir bénéficier de cette formation Pilates professionnalisante, vous devez être titulaire d’un des diplômes ou certifications ci-dessous :
- BPJPS (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’éducation Populaire et du Sport)
- CQP ALS AGEE (Certificat de Qualification Professionnelle Animateur Loisir Sportif option Activités Gymniques d’Entretien et d’Expressions)
- Diplôme d’état de danse
- Licence STAPS
- Kinésithérapeute
- Ostéopathe
La formation est uniquement accessible aux personnes majeures.
Ils sont satisfaits
91% de taux de satisfaction sur 100 avis
Formation riche et éprouvante. Ody est une vraie professionnelle tant au niveau de sa pédagogie que de son approche médicale et physiologique. Elle transmet à ses élèves des bases solides.
Une formatrice pédagogue, à l’écoute de ses élèves et professionnelle dans son enseignement. Belle capacité à transmettre des contenus (parfois très techniques) de manière très simple et efficace !
Superbe expérience avec Ody. Avec toute l'équipe de France nous avons profité d'une séance studieuse dans la bonne humeur. A refaire sans modération!!!.
La méthode Pilates est une gymnastique douce ayant de nombreux bienfaits. Le Pilates mélange à la fois le yoga, la gymnastique et la danse, mais se pratique au sol, avec des appareils ou encore sur un tapis. La méthode Pilates a été inventée dans les années 1910 et 1920. C’est Joseph Pilates qui la mise au point lorsqu’il travaillait dans un hôpital en Angleterre. Le but de la méthode était d’aider les patients immobilisés à retrouver leur mobilité. Ce fut un succès et de nombreux patients eurent la chance de pouvoir à nouveau réaliser des mouvements qui ont changé leur quotidien. Joseph Pilates s’installa alors en Amérique, à New York, et se consacra à l’amélioration de sa méthode. Il créa le tout premier studio consacré au Pilates dans cette ville et reçu de nombreux athlètes mais aussi des stars d'Hollywood au cours des années qui suivirent. Aujourd’hui, la méthode Pilates est très répandue et Lobody et ses coachs vous propose des formations professeur Pilates à Nice Monaco. Tous les programmes proviennent de la méthode originelle et sont adaptés à votre profession et votre niveau !
Professeur de Pilates à Nice Monaco
Lobody vous propose de suivre une formation Pilates reconnue à Monaco et Nice aux côtés d’un coach qualifié ! Vous pourrez ainsi apprendre toutes les postures avec un professionnel et réussir au mieux votre formation au Pilates à Nice Monaco. Celle-ci est accessible à tout le monde, que vous soyez un professionnel de la santé, du sport o ou simplement un passionné.
Pilates formation professionnelle à Nice Monaco
Le programme de formation coach Pilates à Nice et Monaco est prévu pour les personnes souhaitant maîtriser la méthode Pilates afin de l’enseigner eux-mêmes par la suite. Cette formation est reconnue et se divise en 3 modules classés par niveau. Le premier niveau est « Pilates Fondamental ». Il s’agit d’une formation de 30 heures permettant de devenir instructeur Pilates. Vous y apprendrez les connaissances essentielles ainsi qu’une série de 15 postures et leurs variantes. Le second niveau est « Pilates Intermédiaire ». Ce module dure environ 15 heures et vous pourrez apprendre 25 nouvelles postures avec leurs variantes. Vous aurez aussi l’occasion d’améliorer votre technique. Enfin, le troisième et dernier niveau est « Pilates Avancé ». Au cours d’une formation Pilates à Monaco - Nice de 16 heures, vous apprendrez un total de 35 nouvelles postures et pourrez ainsi parfaire votre technique. À la fin de la formation prof Pilates à Monaco et Nice, vous serez en mesure d’enseigner par vous-même les postures apprises, que ce soit à vos proches, patients ou clients.
Voir aussi :
Formation Pilates kiné
Formation Pilates GAP
Formation Pilates Chambery
Formation Pilates Lyon
Formation Pilates Grenoble
Formation Pilates Valence
Formation Pilates Ajaccio
Formation Paris
Formation Marseille
Formation Montpellier
Formation Aqua-Pilates