Formation Pilates Lyon

arrondi
Formation Pilates

checkLa formation Pilates est prise en charge par les organismes de formation

checkDiplôme certifiant à l'issue de votre formation Pilates

checkValeur ajoutée dans un planning de cours, complétera vos connaissances anatomiques et physiologiques.

checkPlus de 150 élèves ont déjà acquis une aptitude Pilates professionelle.

Les différents modules
Pilates Fondamental : 28h

Devenez instructeur Pilates et maîtriser la méthodes afin d'améliorer vos connaissances du renforcement musculaire ,la prévention du plancher pelvien, et l'amélioration des postures au travail.
Apprentissage des principes Pilates.
Apprentissage des 15 premières postures et leurs options.
> Télécharger le programme en pdf

Pilates Intermédiaire : 15h

Apprentissage des 25 postures intermédiaires.
Évolution technique et leurs options.

Pilates Avancé : 16 heures

Apprentissage des 35 postures avancées.
Évolution et techniques niveaux supérieur

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S'INSCRIRE

Les métiers du sport et plus précisément dans la forme bien être, sont sans cesse remis en question par les nouvelles tecnhiques.
La méthode Pilates fait partie de ces techniques qui complètent et argumentent la professionnalisation de ce métier.
Les différents modules d’apprentissages vous permettront d'acquérir une meilleure qualité de travail musculaire et une meilleure connaissance du plancher pelvien.

Présentation du déroulement des formations
Votre formatrice
Formation individuelle

Vous souhaitez beneficier d’une formation individuelle ? Je suis disponible pour vous former sur toute la France et Dom Tom. Sur devis.

Prise en charge
  • Cette formation est prise en charge par les différents OPCA (Organismes Paritaires Collecteurs Agrees)
  • Déclaration activité enregistrée sous le numéro 84380686338 auprès du préfet de la région Auvergne Rhône Alpes


ÇA M’INTERESSE !
DEVENIR INSTRUCTEUR
courbecourbe
Descriptif anatomique, descriptif du caisson
- Diaphragme
- Transverse
- Périnée
courbecourbe
programme step 2
Les 6 principes fondamentaux du Pilates
Mise en action pédagogique
courbecourbe
programme step 3
Les différents placements du corps
- Débout
- Décubitus ventral
- Décubitus dorsal
- Décubitus
courbecourbe
programme step 4
Pratique, apprentissage et pédagogie
15 postures Pilates et leurs options.
Apprentissage
Pratique
Pédagogie
courbecourbe
programme step 5
Adaptations et corrections
Personnes en difficultés
Pédagogie corrective
courbecourbe
programme step 6
Evaluation
Mise en situation de certification
programme step 7
Obtention du diplôme certifiant !

A qui s’adresse cette formation ?

Afin de pouvoir bénéficier de cette formation Pilates professionnalisante, vous devez d’abord vous assurer d’être titulaire d’une carte professionnelle BPJPS / CQP ou d’un diplôme d’état de danse ou encore être issus du milieu médical (kinésithérapeute, infirmière, ostéopathe…).

Evidemment la formation est uniquement accessible aux personnes majeures.

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Ils sont satisfaits

tete de roberte
Sandrine C. Chambéry

Formation riche et éprouvante. Ody est une vraie professionnelle tant au niveau de sa pédagogie que de son approche médicale et physiologique. Elle transmet à ses élèves des bases solides.

tete de roberte
Mario C. Lyon

Une formatrice pédagogue, à l’écoute de ses élèves et professionnelle dans son enseignement. Belle capacité à transmettre des contenus (parfois très techniques) de manière très simple et efficace !

tete de roberte
Karim S. Paris

Superbe expérience avec Ody. Avec toute l'équipe de France nous avons profité d'une séance studieuse dans la bonne humeur. A refaire sans modération!!!.

Méthode Pilates Formation Lyon

La méthode Pilates a été créée par Joseph Pilates durant la Première Guerre mondiale. Joseph Pilates est un aventurier, né en Allemagne en 1880, il a commencé à créer les premiers exercices Pilates lorsqu'il travaillait dans un hôpital en Angleterre. L'objectif premier était d'aider ses patients immobilisés à retrouver le bonheur de pouvoir réaliser quelques mouvements. Le Pilates fonctionnait très bien pour améliorer la rééducation des personnes immobilisées et retrouver ainsi une certaine mobilité. Joseph Pilates a ensuite déménagé aux États-Unis afin de se consacrer entièrement à l'amélioration de sa méthode. Il a créé un premier Studio destiné uniquement au Pilates à New York, nombreux sont les athlètes qui sont venus faire leur rééducation chez lui. La méthode Pilates étant très prisée, elle s'est développée petit à petit et a commencé à toucher un public plus élargi dans les années 80/90.

Professeur de Pilates à Lyon

La formation Pilates sur Lyon est destiné à toutes les personnes qui souhaitent découvrir la méthode en profondeur. Notre professeur Pilates est disponible afin de vous apprendre la théorie mais aussi tous les principaux exercices de Pilates. Souvent comparé à une gymnastique douce ou du yoga, le Pilates est un mariage entre un travail respiratoire et des exercices physiques. C'est un sport qui se déroule en douceur, le Pilates permet de faire travailler tout le groupe musculaire sans aucun mouvement brusque qui pourrait faire mal. Les exercices de notre formation se déroulent sur le tapis de sol et parfois notre coach Pilates peut utiliser certains accessoires comme des ballons ou élastiques. Le Pilates est reconnu et aujourd'hui inculqué dans de nombreuses salles de fitness, cours de yoga ou même par certains professionnels du sport et de la santé grâce à ses nombreux avantages. En effet, le Pilates permet se distingue par sa capacité à travailler dans sur la musculature en profondeur, tonifier le corps afin d'avoir un ventre plat. Mais aussi par des capacités physiques importantes pour la santé comme le soulagement des douleurs au dos et l'amélioration de la souplesse de chaque individu. Il existe aussi des cours de Pilates adaptés aux femmes qui souffrent d'un cancer du sein. Ces cours de Pilates permettent de soulager la douleur, d'enlever la fatigue et améliorer la santé physique et mentale.

Pilates formation professionnelle à Lyon

La formation professionnelle Pilates à Lyon est destinée aux personnes qui souhaitent devenir professeurs de Pilates, mais aussi aux professionnels du monde de la santé et du sport qui veut proposer le Pilates durant l'exercice de leur métier. Les coachs et responsables de centre de fitness qui n'ont pas encore de cours de Pilates dans leur salle de sport sont les bienvenues pour recevoir une formation Pilates reconnue. La formation est aussi destinée aux entraîneurs, préparateurs physiques, éducateurs sportifs et coachs personnels désireux de se former au Pilates et proposer cette méthode de rééducation et préparation physique à leur sportif. Intéresse de ce fait, nous avons mis en place une formation professionnelle Pilates destinée aux masseurs et de kinésithérapeutes.

Voir aussi :

Formation Pilates kiné
Formation Pilates GAP
Formation Pilates Chambery
Formation Pilates Grenoble
Formation Pilates Valence

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