Présentiel
Du
13/09/2025
Au
13/09/2025
Formations Sport et périnée
Formations Sport et périnée... En présentiel ou en E-learning !
SPORT & PÉRINÉE
Connaitre le rôle du périnée lors de l’activité physique, et le renforcer
Prochainement en E-learning
Un enjeu majeur : Santé du Périnée et Sport
La santé du périnée constitue aujourd'hui un enjeu majeur dans la pratique sportive, tant pour les femmes que pour les hommes. En tant que professionnel du sport ou de la santé, acquérir une expertise dans ce domaine vous permettra d'accompagner efficacement vos clients dans une pratique sécurisée et adaptée à leur condition physique spécifique.
Notre formation d'instructeur Sport et Périnée à Grenoble vous propose une approche complète et scientifiquement validée pour intégrer la dimension périnéale dans votre enseignement sportif.
Une formation complète au cœur de Grenoble
Située au cœur de la région Auvergne-Rhône-Alpes, notre centre de formation grenoblois vous accueille dans un environnement idéal. Facilement accessible depuis Lyon, Chambéry, Annecy, Valence ou Saint-Étienne, notre formation permet aux professionnels de toute la région de se perfectionner sans longs déplacements.
Notre formation formation Planche Pelviens se déroule sur une journée intensive (8 heures) et vous offre toutes les clés pour comprendre, préserver et renforcer le périnée dans le cadre des activités physiques et sportives.
Une expertise essentielle pour les professionnels du sport
Comprendre le périnée
Maîtrisez l'anatomie, la physiologie, les fonctions du périnée et son implication dans le sport. Découvrez ses interactions (diaphragme) et l'impact des exercices.
Apprenez à localiser, ressentir et transmettre ce ressenti grâce à nos outils pédagogiques innovants.
Accompagner tous les publics
Abordez les spécificités du périnée selon les étapes de vie et conditions :
- Cycles menstruels
- Grossesse & Post-partum
- Ménopause
- Troubles prostatiques masculins
Adaptez votre enseignement pour une pratique sécurisée et bénéfique pour tous.
Prévenir les dysfonctionnements
Soyez sensibilisé aux pathologies courantes (incontinence, prolapsus...). Orientez votre enseignement dans une perspective préventive.
Découvrez comment adapter les exercices, quels mouvements privilégier/éviter, et les techniques de renforcement spécifiques.
Une pédagogie innovante et accessible
Approche théorique et pratique équilibrée
Alternez apports théoriques fondamentaux (supports visuels clairs) et mises en application pratiques (ateliers, exercices) pour une meilleure intégration des connaissances.
Apprendre à communiquer efficacement
Abordez ce sujet parfois tabou avec professionnalisme, un vocabulaire adapté et accessible. Apprenez à sensibiliser sans gêne et à instaurer un climat de confiance.
Une équipe de formateurs experts à Grenoble
Nos formateurs sont des professionnels reconnus dans le domaine du sport et de la santé périnéale, alliant expertise théorique et expérience de terrain. Installés majoritairement dans la région grenobloise, ils connaissent les spécificités locales. Cette proximité ancre la formation dans une réalité territoriale et facilite la création d'un réseau d'experts en Auvergne-Rhône-Alpes.
Des conditions de formation optimales
Un centre de formation d'excellence à Grenoble
Notre centre grenoblois vous accueille dans des locaux spécialement aménagés avec :
- Salles spacieuses avec parquet technique
- Matériel pédagogique de qualité
- Supports visuels anatomiques précis
- Livret de formation complet
L'environnement exceptionnel de Grenoble contribue à une atmosphère propice à l'apprentissage.
Des groupes limités pour un apprentissage personnalisé
Nous limitons les participants à 20 personnes par session pour garantir un suivi individualisé et permettre à chacun de poser ses questions.
Cela favorise également une dynamique de groupe constructive et les échanges d'expériences.
Public concerné et prérequis
Professionnels du sport et de la santé :
- Coachs sportifs
- Professeurs de fitness, yoga, Pilates
- Éducateurs sportifs
- Kinésithérapeutes
- Sages-femmes
- Préparateurs physiques
Aucun prérequis spécifique (connaissances de base en anatomie/enseignement sportif sont un plus).
Tarifs adaptés et financements
Pour rendre notre formation accessible :
- Tarif : 290€
- Réduction -10% pour autofinancements
- Possibilités de prise en charge OPCO
FAQ – Formation Instructeur Sport et Périnée
Développer une expertise dans l’accompagnement périnéal intégré à la pratique sportive, permettant d'adapter les séances pour préserver et renforcer le périnée en toute sécurité.
Aux coachs sportifs, profs de fitness/yoga/Pilates, éducateurs sportifs, kinésithérapeutes, sages-femmes, préparateurs physiques, et tout professionnel du sport ou de la santé souhaitant une spécialisation périnéale.
Aucun prérequis spécifique. Une connaissance de base en anatomie et une expérience en enseignement sportif sont un plus.
À Grenoble, dans un centre équipé. C'est une journée intensive de 8 heures.
- Anatomie et physiologie du périnée & interaction diaphragme
- Localisation et ressenti
- Adaptation de l'activité selon phases de vie (cycles, grossesse, post-partum, ménopause, prostate)
- Prévention et accompagnement des pathologies (incontinence, prolapsus...)
- Techniques d’enseignement et communication adaptée
Elle combine apports théoriques (supports visuels clairs) et ateliers pratiques dans des salles équipées pour une mise en application immédiate.
Limités à 20 participants pour garantir un suivi personnalisé et favoriser les échanges.
Le tarif est de 290€. Réduction de 10% pour autofinancement. Prise en charge OPCO possible.
Une certification d’instructeur Sport et Périnée reconnue, attestant de vos compétences spécifiques.
- Centre d’excellence avec matériel adapté
- Accessibilité depuis la région (Lyon, Chambéry...)
- Environnement propice à l’apprentissage
- Réseau local d’experts
Contactez Lobody Perfect directement pour recevoir le programme détaillé, les modalités d’inscription et un accompagnement.
Rejoignez notre réseau d'instructeurs Sport et Périnée
En suivant notre formation, vous intégrez un réseau dynamique de professionnels spécialisés dans la région grenobloise et au-delà. Partagez vos expériences, approfondissez vos connaissances et développez votre activité professionnelle.
Vous bénéficierez également d'un accès privilégié à nos ressources pédagogiques et événements exclusifs.
Une certification reconnue
À l'issue de votre formation, vous recevrez une certification d'instructeur Sport et Périnée reconnue qui attestera de vos compétences. Un véritable atout pour votre développement professionnel et pour vous démarquer.