Power Plate

 

C’est quoi ?

Créée par des scientifiques Russe pour préparer et remuscler plus vite les cosmonautes qui restent trop longtemps en apesanteur, la Power Plate est dotée d’une plate-forme dont les vibrations suscitent des contractions musculaires réflexes.

Résultat : 97% des fibres musculaires sont stimulées alors que lors d’une séance d’entraînement normale seulement 40% des fibres musculaires le sont. Cette technologie qui à fait ses preuves depuis de nombreuses années, est reconnue par l’ensemble du corps médical et les professionnels de la santé lui ont attribué de nombreux prix et récompenses.

La Power Plate produit des accélérations à travers tout le corps et la musculature à l'aide d'une plate forme vibratoire, provoquant un réflexe d'étirement. On obtient alors une irrigation sanguine optimale. Les tendons, les articulations, les muscles du visage, du bassin, de la colonne vertébrale, du corps entier sont sollicités grâce au réflexe d'étirement et vont se renforcer.



Le développement de la Power Plate est basé sur une optimisation de ce principe. Sans utiliser de charges additionnelles, de lests, ou la pratique de mouvements risqués, et donc sans surcharger le corps. L'équipe d'experts de Power Plate a conçu des programmes d'entraînement différents selon l'objectif visé, du sportif de haut niveau à la remise en forme et au bien-être, en passant par les personnes âgées ou sédentaires.

De nombreuses études ont démontrés les bienfaits et les points positifs sur l’organisme : http://www.powerplate.fr/etudes.html

L’entrainement sur la Power Plate a démontré de grands résultats sur :
  • Cellulite
  • Exes de poids
  • Rétention d’eau
  • Souplesse
  • Varices                        
  • Circulation sanguine
  • Lutte contre le vieillissement
  • Faiblesse musculaire

 


   Tarifs : 250 € les 10 séances de 30 minutes

   contactez-moi pour plus d'informations

 

 

Notre corps est notre jardin,

notre volonté en est le jardinier.

 

W. Shakespeare

Contact et inscriptions

  • Domaine de la Brunerie
    180 Bd de Charavines
    38500 VOIRON
  • 06 09 83 89 03